Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home2/restoranto/public_html/nl/wp-content/plugins/oxygen/component-framework/components/classes/code-block.class.php(133) : eval()'d code on line 6
Recepten

Koekjes zonder suiker

Naast het bakken van cakes zijn er ook suikervrije recepten voor koekjes beschikbaar. Deze smakelijke koekjes zijn ideaal als tussendoortje, maar je kunt ze ook snel als ontbijt nuttigen voordat je naar school of werk gaat. Dit recept bevat banaan en havermout, wat zorgt voor de benodigde energie en voedingsstoffen!

Keuken:
Algemeen
Gang: Tussendoortje
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale bereidingstijd: 20 minuten
Kosten:
Porties: 8
Calorieën: onbekend

Benodigdheden

Bakpapier
oven

Ingrediënten

2 bananen
300 gram havermout
100 gram amandelmeel
Ongeveer 70 gram kokos
Rozijnen naar smaak
Zout
Kokosolie (70 gram)

Bereidingswijze

Voorverwarm de oven op 180 graden!
Behalve dat deze koekjes lekker zijn, kun je ze eigenlijk al binnen 10 minuten klaarmaken. Begin bij de bereiding met het prakken van de banaan. Voeg daar vervolgend de rozijnen, het zout en de kokos aan toe. Zorg dat er een plakkerig mengsel ontstaat door als laatste de kokosolie bij het beslag te gieten.
Maak balletjes van een beslag en duw deze plat (bijvoorbeeld met een lepel). Verdeel dit deeg goed over de bakplaat heen (en zorg dat de koekjes elkaar niet aanraken!). Nu stop je het nog een minuutje of 10 de oven in en voilà, je hebt heerlijke suikervrije koekjes! Bakken hoeft echt niet moeilijk te zijn.

Over de auteur

Hallo! Mijn naam is Kiani en ik ben een échte foodie! In mijn vrije tijd kan ik niet wachten om de keuken in te duiken en nieuwe, heerlijke recepten uit te proberen. Natuurlijk maak ik altijd éérst de perfecte foto van mijn creaties uit de keuken voordat ik ervan geniet! Daarnaast houd ik enorm van uiteten gaan en ontdek ik graag nieuwe gerechten. Ik sta open voor elke keuken en vind het geweldig om nieuwe eet inspiratie op te doen. Eten is echt een passie voor mij; ik praat er de hele dag over en denk constant na over wat ik ga eten, vandaag én de komende dagen. Op Restoranto kan ik als foodie mijn passie delen met mede-foodies!
Restoranto R logo wit
© Restoranto - 2025
Made with
Web Wings