Liever een iets lichter, maar net zo goed verfrissend en voedzaam ontbijt? Dan is de mango smoothie met chiazaad hét recept dat jou door je ochtenddip heen sleurt. Deze combinatie van zoete mango en gezonde chiazaadjes zal je smaakpapillen verwennen en je lichaam voeden met essentiële voedingsstoffen.
Keuken:
Algemeen
Gang: Drankjes
Voorbereidingstijd: 4 min
Bereidingstijd: 1 min
Totale bereidingstijd: 5 min
Kosten: €
Porties: 5 tot 6
Calorieën: 140 Kcal
Benodigdheden
Blender
Ingrediënten
200 gr mango
250 ml kokosmelk
2 el chiazaadjes
1 tl nootmuskaat
2 tl geraspte kokos
Bereidingswijze
Snijd de mango in stukjes (zonder schil). Mix de mango, de kokosmelk en de chiazaadjes samen in de blender. Vervolgens voeg je de nootmuskaat en geraspte kokos (beide naar smaak) toe totdat het een glad geheel wordt. En klaar is kees!
Over de auteur
De redactie van Restoranto bestaat uit onze teamleden, die je vindt op de pagina Over ons, en uit gastbloggers, foodlovers, receptengekkies en horecaondernemers. Samen schrijven zij de berichten waarmee Restoranto haar lezers dagelijks iets lekkers voorschotelt.
