Liever een iets lichter, maar net zo goed verfrissend en voedzaam ontbijt? Dan is de mango smoothie met chiazaad hét recept dat jou door je ochtenddip heen sleurt. Deze combinatie van zoete mango en gezonde chiazaadjes zal je smaakpapillen verwennen en je lichaam voeden met essentiële voedingsstoffen.
Keuken:
Algemeen
Gang: Drankjes
Voorbereidingstijd: 4 minuten
Bereidingstijd: 1 minuut
Totale bereidingstijd: 5 minuten
Kosten: €
Porties: 5 tot 6
Calorieën: 140 Kcal
Benodigdheden
Blender
Ingrediënten
200 gr mango
250 ml kokosmelk
2 el chiazaadjes
1 tl nootmuskaat
2 tl geraspte kokos
Bereidingswijze
Snijd de mango in stukjes (zonder schil). Mix de mango, de kokosmelk en de chiazaadjes samen in de blender. Vervolgens voeg je de nootmuskaat en geraspte kokos (beide naar smaak) toe totdat het een glad geheel wordt. En klaar is kees!
Over de auteur
Hallo! Mijn naam is Kiani en ik ben een échte foodie! In mijn vrije tijd kan ik niet wachten om de keuken in te duiken en nieuwe, heerlijke recepten uit te proberen. Natuurlijk maak ik altijd éérst de perfecte foto van mijn creaties uit de keuken voordat ik ervan geniet! Daarnaast houd ik enorm van uiteten gaan en ontdek ik graag nieuwe gerechten. Ik sta open voor elke keuken en vind het geweldig om nieuwe eet inspiratie op te doen. Eten is echt een passie voor mij; ik praat er de hele dag over en denk constant na over wat ik ga eten, vandaag én de komende dagen. Op Restoranto kan ik als foodie mijn passie delen met mede-foodies!
