Liever een iets lichter, maar net zo goed verfrissend en voedzaam ontbijt? Dan is de mango smoothie met chiazaad hét recept dat jou door je ochtenddip heen sleurt. Deze combinatie van zoete mango en gezonde chiazaadjes zal je smaakpapillen verwennen en je lichaam voeden met essentiële voedingsstoffen.
Keuken:
Algemeen
Gang: Drankjes
Voorbereidingstijd: 4 minuten
Bereidingstijd: 1 minuut
Totale bereidingstijd: 5 minuten
Kosten: €
Porties: 5 tot 6
Calorieën: 140 Kcal
Benodigdheden
Blender
Ingrediënten
200 gr mango
250 ml kokosmelk
2 el chiazaadjes
1 tl nootmuskaat
2 tl geraspte kokos
Bereidingswijze
Snijd de mango in stukjes (zonder schil). Mix de mango, de kokosmelk en de chiazaadjes samen in de blender. Vervolgens voeg je de nootmuskaat en geraspte kokos (beide naar smaak) toe totdat het een glad geheel wordt. En klaar is kees!
Over de auteur
Hi! Mijn naam is Kiani en ik noem mijzelf een echte foodie. In mijn vrije tijd sta ik het liefste in de keuken om de lekkerste recepten te maken, waarna ik vervolgens het gerecht op de foto ga zetten en wanneer dit perfect is kan ik gaan aanvallen! Ik houd er ook van om te gaan uiteten en nieuwe gerechten te proberen. Ook ben ik de hele dag aan het praten over eten en aan het nadenken wat ik ga eten die dag (en de dagen erna). Op Restoranto kan ik mijn passie die ik heb voor food en alles wat daarbij komt kijken met jullie delen!
