Begin je dag met een energieboost met deze verrukkelijke banaan en noten overnight oats! Laat je verrassen door de romige textuur van haver die 's nachts geweekt is in melk en een vleugje vanille, verrijkt met plakjes rijpe banaan en knapperige noten. Dit eenvoudige, voedzame ontbijt zit boordevol smaak en biedt een perfecte balans tussen zoetigheid en hartige noten. Bereid het de avond ervoor voor een moeiteloze, smaakvolle start van je dag!
Keuken:
Algemeen
Gang: Ontbijt
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 6 uur
Totale bereidingstijd: 6 uur 5 minuten
Kosten: €
Porties: 1 persoon
Calorieën: 317 kcal
Benodigdheden
Koelkast
Ingrediënten
45 g havermout
100 ml (amandel)melk
Snuf kaneel
1 tl vanille extract
85 g yoghurt
1 banaan
10 g ongezouten noten
Bereidingswijze
- Prak de banaan en meng deze met de amandelmelk tot een glad mengsel.
- Voeg de plantaardige yoghurt, kaneel, vanille-extract en havermout toe. Meng alles grondig.
- Plaats het mengsel in een afgedekt bakje en zet het een nachtje in de koelkast.
- De volgende ochtend kun je het geheel afmaken met je favoriete toppings, zoals noten, vers fruit, pindakaas of granola.
Over de auteur
Hi! Mijn naam is Kiani en ik noem mijzelf een echte foodie. In mijn vrije tijd sta ik het liefste in de keuken om de lekkerste recepten te maken, waarna ik vervolgens het gerecht op de foto ga zetten en wanneer dit perfect is kan ik gaan aanvallen! Ik houd er ook van om te gaan uiteten en nieuwe gerechten te proberen. Ook ben ik de hele dag aan het praten over eten en aan het nadenken wat ik ga eten die dag (en de dagen erna). Op Restoranto kan ik mijn passie die ik heb voor food en alles wat daarbij komt kijken met jullie delen!
