Begin je dag met een energieboost met deze verrukkelijke banaan en noten overnight oats! Laat je verrassen door de romige textuur van haver die 's nachts geweekt is in melk en een vleugje vanille, verrijkt met plakjes rijpe banaan en knapperige noten. Dit eenvoudige, voedzame ontbijt zit boordevol smaak en biedt een perfecte balans tussen zoetigheid en hartige noten. Bereid het de avond ervoor voor een moeiteloze, smaakvolle start van je dag!
Keuken:
Algemeen
Gang: Ontbijt
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 6 uur
Totale bereidingstijd: 6 uur 5 minuten
Kosten: €
Porties: 1 persoon
Calorieën: 317 kcal
Benodigdheden
Koelkast
Ingrediënten
45 g havermout
100 ml (amandel)melk
Snuf kaneel
1 tl vanille extract
85 g yoghurt
1 banaan
10 g ongezouten noten
Bereidingswijze
- Prak de banaan en meng deze met de amandelmelk tot een glad mengsel.
- Voeg de plantaardige yoghurt, kaneel, vanille-extract en havermout toe. Meng alles grondig.
- Plaats het mengsel in een afgedekt bakje en zet het een nachtje in de koelkast.
- De volgende ochtend kun je het geheel afmaken met je favoriete toppings, zoals noten, vers fruit, pindakaas of granola.
Over de auteur
Hallo! Mijn naam is Kiani en ik ben een échte foodie! In mijn vrije tijd kan ik niet wachten om de keuken in te duiken en nieuwe, heerlijke recepten uit te proberen. Natuurlijk maak ik altijd éérst de perfecte foto van mijn creaties uit de keuken voordat ik ervan geniet! Daarnaast houd ik enorm van uiteten gaan en ontdek ik graag nieuwe gerechten. Ik sta open voor elke keuken en vind het geweldig om nieuwe eet inspiratie op te doen. Eten is echt een passie voor mij; ik praat er de hele dag over en denk constant na over wat ik ga eten, vandaag én de komende dagen. Op Restoranto kan ik als foodie mijn passie delen met mede-foodies!
