Vegan en vegetarische eiwitrijke recepten
Werk je aan je spieropbouw? Dan kan een eiwitrijk dieet jou net dat duwtje in de rug geven om sneller spieren te kweken. Aangezien er veel eiwitten te vinden zijn in kip, eieren en vis, kan zo’n eiwitrijk dieet moeilijk zijn als je vegetarisch of veganistisch bent. Geen ramp! Er is gewoon wat meer creativiteit…